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2017年9月21日 (木)

9月20日(水) 『死霊のエッチ好き』

 

9月20日(水) 『死霊のエッチ好き』
 元ネタはご存じ『死霊のえじき』なのだけれども、なんか情けない駄洒落だよなあ。22日から旅行なのだが、冷蔵庫には野菜が結構残っている。トマト三個、キュウリ3本、もやし一袋、茄子3本、旅行前日までの3食でこれらを食べきらなければならない。旅行から帰ってくるまで冷蔵庫に入れておくと腐りはしないものの、鮮度が落ちて味が悪くなるからである。
 
 トマトはスライスしてゴマ油とクバラのキャベツのタレを掛けて。キュウリはこれまたスライスして味の素、すりごま、マヨネーズ(カロリーハーフ)、牡蠣醤油を掛けて。茄子はラップで隙間なく包んで電子レンジで加熱2~3分。それを切ってフライパンで炒め焼肉のたれで味付け。もやしは茹でてラーメンの具や冷やし中華の具に。

 それぞれのレシピはなかなかに美味しいものであるけれども、その量を考えたらちょっとうんざりしてきた(笑)。

 仕事はまあ、いろいろあった。これでオシマイ(笑)。後は母親の病院へ。父親の退院が明日に決定したのでこれからの予定の算段などを話し合ったのである。食ったもの、朝飯にコンビニのサンドウィッチに野菜ジュース。400キロカロリー。昼飯にトンカツ屋でロースかつ3切れ、チキンカツ3切れ、ゴハン、味噌汁、キャベツ、漬物お代わり自由のランチ。ゴハンのお代わりは大盛りにしたのでもう腹がはち切れそう。それでいて690円なんですからやっぱりお得ですよね。1,500キロカロリー。昼飯が実にヘビーだったので夕食は前述のキュウリスライスゴママヨネーズと簡易版焼きナス(電子レンジで加熱3分、これでも結構らしくなる)で缶ビール500mlを呑んでオシマイ。まだまだ野菜がのこっとる。200キロカロリー。

 本日の摂取カロリー量は2,100キロカロリーなり。

 その後、ウィスキー水割りに切り替えプロジェクターで『ニッポン無責任野郎』を見つつ酔っぱらう。昨日の睡眠不足が急速に効いてきて午後10時過ぎには寝てしまった。

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