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2020年11月29日 (日)

11月29日(土) ペヤング躁鬱焼きそば

 11月29日(土) ペヤング躁鬱焼きそば
 しかし、なんだってああカップ焼きそばの類はカロリーが高いのだろう。また塩分も心配である。ペヤングカップ焼きそばの塩分量は3.6g。一般的なカップヌードルの塩分量は4.9gであるから多少はマシなのであるが、それでも厚生労働省の塩分一日摂取目標量は男性7.5g未満、女性6.5g未満であり、男性ではほぼ半分、女性では55パーセントの塩分を一回の食事で摂取することとなる。

 ましてやこれが今話題の「ペヤング超超超超超超大盛やきそばペタマックス」になるとその塩分量はなんと24.6グラム。小さじ5杯分である。大食いユーチューバ―の人は2個食べるから49.2g。ほぼ50g、小さじ10杯分である。カロリーもヤバいけど大食いで本当に危ないのは食塩の過剰摂取じゃないんでしょうか。

 カップヌードルの塩分量4.9gもアレなのだが(笑)、私などはスープをほとんど飲まないからあまり心配はしていないのだが、皆さんの様子を見てみるにスープまで全部飲んじゃう人が多いようである。スープまで飲んじゃうと男性でも一日目標摂取量の65パーセントだ。なぜだろう。外で食べることが多いからか。スープの捨て場所がないから全部飲んでしまうのだろうか。

 その私でもカップヌードル炒飯を作る時はスープまで全部使う訳で。その場合は4.9gをフルに摂取することになる。大食い双子のあの人たちはこのカップラーメン・カップうどん炒飯20品を片っ端から食いまくり、その重量は3.6㎏に及んだという。その中にはペヤングソース焼きそばのGIGAMAX 超超超大盛り 従来品の4倍ヴァージョンまで含まれていたのである。カロリーもスゴイが塩分摂取量も膨大なものになったに違いない。

 塩分多めなのは何もカップ焼きそばやカップラーメンに限った話ではない。永谷園の「お茶漬け海苔」も大概である(笑)。私は何もない時の非常用おつまみとしてこの「お茶漬け海苔」を使うことがある。中のおかきや海苔のキレッぱしをちびちびつまむと意外とよいツマミになるのだが同時に、この永谷園のお茶漬け海苔がどれほど塩辛いか思い知らされることになる(笑)。このお茶漬け海苔の塩分は一食につき2.2gである。

 ああ、塩分こわい、塩分こわい、そのうち今度は「降圧剤」がこわいということになりはしないか。

 どうです、皆さん、上手く落とせたでしょうか。

 仕事はまあ、いろいろあった。これでオシマイ(笑)。食ったもの、朝飯にコンビニのホットドックと無糖の紅茶。300キロカロリー。昼飯は大根おろしぶっかけうどん。ただし、麺つゆはぐらぐらに沸かして使用。後は博多万能ねぎと胡麻を振り掛けて頂きまーす。後は海苔巻3個。500キロカロリー。夕食は肉抜きチャンポン。玉ねぎ、キャベツ、もやし、ピーマン、人参、ぶなしめじ、きぬさやを使用。後はコンビニのモツ焼き。700キロカロリー。

 本日の摂取カロリー量は1,500キロカロリー也。

 その後、プロジェクターを起動させて『パシフィックリム』の最終決戦を存分に楽しむ。その後はApple TV +の「SEE 暗闇の世界」を一エピソード。やっぱり「Theater Optimizer」機能の威力は凄い。コントラスト向上の恩恵が特に暗い場面で顕著。見ていて凄く楽しい画質だ。

 終了後シャワーを浴びてあれこれ。本日の「ゴリパラ見聞録」 油山の初心者にも大変優しいゴルフコースでゴリけんのへっぽこゴルフをたっぷり見せる。各ホール 3打オーバーから1打につき罰金1,000円。ゴリけんのボールはあっちへいきこっちへいき、しまいにはOBゾーンに飛び込む(笑)。そうして積みあがった罰金が1万5千円。ゴリけん真っ青である。しかし、ここで斉藤優がやらかした。彼はついつい出来心でやっとグリーンに乗ったゴリけんのボールを足で転がしたのである(笑)。この不正行為によってゴリけんの罰金はすべて斉藤優が肩代わりにすることになった。めでたし、めでたし。

 しまった失敗した悔やんでも悔やみきれぬああああという斉藤優の苦悶の表情にこれまたオシッコをちびってしまいそうなくらい大笑いしたぜ。

 午前12時過ぎに入眠剤を服用して午前一時過ぎに就寝。

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